【訴求パーツ】ダイエットサプリはおすすめしません

脂肪を減らす方法として、ダイエットサプリをお考えではありませんか？

結論から申し上げると、ダイエットサプリはおすすめしません。

理由は、サプリで脂肪を減らすのは難しいのと健康リスクがあるから！

多くの医師がダイエットサプリを薦めていないことがその証ですね。

ダイエットサプリのタイプは、燃焼系、カット系、整腸系の３つです。

それぞれについてまとめてみました。

タイプ	想定される健康リスク
燃焼系体脂肪の分解	・無理やり燃焼機能を高めようとするため内臓を弱める・必要な成分まで分解してしまうため栄養が吸収されない・継続を停止するとリバウンド
カット系糖質の吸収を抑える	・必要な栄養素が不足することで、体調不良になることも・エネルギーが作れなくなり太りやすく痩せにくい体質になる・海外では死亡例もある
整腸系善玉菌を増やす	・大切なのは善玉菌と悪玉菌のバランスであるが、バランスが崩れて悪化することも・そもそも善玉菌が不足していないのにサプリを飲むのはムダ・善玉菌と基礎代謝の因果関係はない

ダイエットサプリをお考えなら、これから紹介する入浴による基礎代謝アップをおすすめします。